这届上海考生真的太不容易了，疫情三年，网课也上了接近三年。
从6月改到7月，对考生来说虽然多了一个月的准备时间，但是也会打乱原本准备好的心态和计划，越是临近考试很多人心理会发生很大的变化，期待着考试快点结束。
? ?多延长一个月并不代表复习时间更充分，反而会面临压力更大，成绩、情绪又一轮起伏等，好像马拉松最疲惫时已经隐约看到终点却又被延长。突然又觉得迷茫无望。
很多高三人心里在想着早考早结束，太折磨人了。延期预示着还要折磨一个月。我估计学校又要重新给学生做心理建设辅导了，让学生不要太焦虑也不要太松懈。
延期并不是对所有的学生都是有益的。不是说延期一个月，又能多学一个月。这次上海疫情对考生的影响无疑是巨大的，对于自制力强的学生，延期一个月使得他们有更长的蓄力时间，使得他们在高考中更好地发挥，但对于自制力差的学生来讲，延期一个月无疑是一种煎熬。心理的承受能力最是关键，很多人会面临着崩溃的局面。
? 目前很多高三人表示所做的考前考后的计划全被打乱，有些高三人现在心态有点崩。
? 作为过来人深知多了一个月仍会造成相当程度上的变数，并非是由于熟练度，而是由于心理。每一个过来人想必都很清楚，复习时间并非越多越好;对于绝大多数同学们来说，最后的关头最要命的是打乱自己的冲刺脚步。
? "行百里者半九十"，突然增加的一个月，必然使得许多已经为6月高考做好准备的同学，以及许多不在乎结果想要快点结束这种枯燥生活的同学感到沮丧，这种情况下，能不能抓住最后的变动，实现"超出平均增幅"的增幅，就看各位高三人的个人心态了。谁的心理强大谁就能赢到最后。
再怎么说再怎么想也无济于事，延期政策已出，无论如何，事已至此，唯一能做的就是接受现实，调整心态，一个月很快就过去了，调整自己的步伐，补补弱，采取更加稳健的备考冲刺策略，把握住这最后的一个月的时机，梦想还在那里等着你。
高考延期一个月是哪一年
2020年是特殊的一年，新冠疫情大爆发，严重影响到了社会的生产和生活。高考也在疫情的影响下延期了一个月，即便如此，今年的高考在疫情防控方面也对整个社会和考生提出了更高的要求。那么辽宁省在今年的高考过程中采取了怎样的政策呢?下面就和小编一起来看看。
在今年特殊形势下的高考，辽宁省采用最严格的措施，最高的要求，坚决守住安全防线。辽宁省的总体措施有:
1、全社会形成合力共同助力安全高考。在高考开始前，辽宁省就按照相关部门和国家的要求制定了关于在高考过程中落实安全防控的条例。制定了一系列的应急措施，给予各考点以足够的防疫物资，并对相关人员进行专门的培训，确保考试工作人员以及每位考生的身体健康。
2、将防疫施落实到每位考生参考的全过程当中。辽宁省要求在考试前两周，每个考生自觉居家进行体温测量，并由父母签字，如果体温发现异常，则要及时的报告老师;考生在考点和考场附近要佩戴口罩，并在进入考场前配合相关人员进行体温测量;在排队进入考场时，要与其他同学保持一米的间隔，考试结束后尽快撤离考场，不在考点附近逗留;考生在参加考试的全过程中，不得参加任何聚集性活动。
3、保障每位考生的住宿安全和饮食安全。每一位能在家中住宿的学生尽量住在家中，如果有特殊情况必须住宿酒店，酒店必须要定时定点消毒处理，以防止出现学生感染病毒导致整个考试不能继续进行的恶果。各个餐馆也要做好卫生防控工作，为考生提供健康的食物。
从中可以看出辽宁省为了确保高考的安全进行，真的是做出了很大的努力。
2020年和2022年。
2020年的新冠疫情波及了全国范围，影响之广、影响之深是前所未有的，全国高三学生的教学活动受到了重大影响，因此那一年是全国高考延期一个月。2022年上海因新冠疫情，高考延期一个月，5万多名考生的高考倒计时牌将从30天调到60天。
上海高考延期，是出于对全体考生和涉考人员的生命安全和身体健康的考虑，是根据疫情和学情做出的审慎决定。因为疫情原因，从2022年3月12日以来，上海各类学校全部转为在线教育。其中，部分学校、教师也发生了疫情，所以上海延期高考一个月是经过慎重考虑的。