有人说：?备考就像黑屋子里洗衣服，你不知道洗干净了没有，只能一遍一遍的去洗。等到上了考场那一刻，灯光亮了。你发现，只要你认真洗过了，那件衣服光亮如新。而你以后，每次穿这件衣服都会想起那段岁月。?
高考是命运递往你手中的第一个选择，多少人怀着少年心性凌云壮志，勤勤恳恳蓄力十载，为的就是在百万雄军中脱颖而出，奋力一搏，准备就此改变人生。
高考因为其公平性和广泛性，不仅关系着学子个人的未来，也更寄托着一个家庭的殷切希望。
在这场千钧一发、为期两天的考试中，总有众多意外和不如意出现。往年落下准考证而没能参考的、在考场上急火攻心而晕倒的、还有一种较常见的是答题卡出了错漏，没涂完、错开序号、甚至在神经高度紧绷下忘了涂的。
12年前，在2008年的新闻中，有一个忘涂答题卡而下跪求给机会的女孩席卷了社交网络。如今媒体浪潮呼呼而过，有人关注，这个当初下跪求情的女孩儿后来怎么样了？
首战失利，重振旗鼓?在如临大敌的战场上，女孩战战兢兢地答完考卷，却在监考老师喊交卷的一刹反应过来，自己因为过度紧张专注忘了填涂答题卡。
她一下子慌乱无措，当即向监考老师跪下求给机会，饶是这种行为令人心疼又震惊，为了考试的公平性和纪律的严正性，即便监考老师也无可奈何，还是按照规定收走了她空白的答卷。
好在这件事情经媒体大面积曝光后，一所在当地较为有名的高中为女孩提供了一个复读名额，她重新振奋，再度投入到复考的备战中，这一次有了经验也勤加训练，锻炼了临场的心态，更从容镇定地去迎接高考，并顺利考上理想中的大学。
今年尤为特殊，要是按照往常，这个时候已经是高三莘莘学子狂欢的假期了，各个省份也会陆陆续续知道成绩，开始下一轮紧张地准备院校志愿。
今年由于疫情的原因，高考向后延期一个月，距今还剩下不到一个星期。在这可谓是调整心态平整情绪的至关重要的日子里，祝愿广大考生能以积极的心态迎接高考，收获一个好的结果。
十年寒窗，书山筑路。高考从来不是一朝一夕的事情，也并非简单的三言两语安抚就能够忽视紧张情绪。家长理应重视孩子的心理状况，与备考的学子共同面对征程，迎接挑战。
保持常规作息，合理调节情绪?高考日期愈发临近，不少学生的想法是，最后几天，尘埃落定已成定局了，于是这些天就放纵大意，睡几个懒觉来恢复生理机能和心理状态，据报道，甚至有少部分人会提前开始狂欢，撕书、呼朋唤友结伴出游。
但是这些行为是不提倡的，即便可能放松了一时感到舒畅，但是潜意识里形成的惯性会被打乱，我们讲究保持常态、松弛有度，未到最后一刻，随意的变动很容易造成不可控的后果。
有些学校会提倡考前的一周与高三的整个复习阶段保持一致，作息不要经历大的变动，晨读、晚自习都照常，甚至在第一天考完后依然去学校上晚自习，将高考融入到千千万万个平常的日与夜中，更容易保持平常心。
大意失荆州，细心不可丢?常言道，一屋不扫何以扫天下。
在家长对孩子从小的教育中，就应该有意识地将其培养成一个注重细节的人。人的先天条件有优有劣，但是好的习惯可以培养。一些小事上的引导，便可使孩子受益终身。
其中，细心和耐心尤为重要。人说铁杵磨成针，只要有着坚韧不拔的心性的毅力，对事物有究其本质、不马虎敷衍的态度，面对挑战也会更加从容，这种从容不仅是一种能力，也是一种自信。
细心的人往往更加容易成功，在生活中，引导孩子留意细节、学会观察，譬如注意东西的位置摆放、更正细小的失误。不仅能丰富孩子的感官世界，同时也能使得孩子逐渐沉淀下来，有坚韧的心性。
在考试中，往往是粗心大意失掉的分更加令人懊悔不堪，甚至成为多年的心结。若是从小家长便以身作则，在教育中有意识地给孩子输入，要注重小事、细心对待问题的态度，面对考题和许多人生大事中，他们都不容易乱了阵脚，更能沉着冷静地应对挑战。
披荆斩棘，方见广阔?人的眼界和心胸不会是凭空便提升的。心理素质往往是考量一个人综合能力很重要的指标。人的情绪都会有崩溃，在面对困难时，在陷入挫折中，未经历过风雨的温室花朵可能就一蹶不振、意志消沉了。
成年人在生活中都会有?丧情绪?和不知所措的时候，更何况尚未成年，满心满眼高考是第一件人生大事的孩子们呢？心理状态是很难得的一个素质，谁不希望孩子能够沉着冷静，从容不迫地应对问题？
许多家长并不重视这一方面，只是一味地看成绩，优则褒扬退则打骂。尤其在即将面临高考时，往往学生内心也忐忑无比，若家长无法正确引导，很容易使得他们压力过大，从而慌乱无措。
孩子们眼中高考是一座巍峨的大山，遭受点挫折甚至容易有压顶的崩溃感。家长应该在教育中拓宽孩子的眼界，正确地引导他们以平常心面对事情，人生路遥，不必孤注一掷。
在其受到打击挫折的时候，可以用鼓励代替负面教育，慢慢地帮助他建立信心和自信。
出门散心、拿出几个小时来谈谈心、互相倾诉都是很好的解压方法。
小结：
虽然高考被赋予了非常高的意义，我们通常也会称其为改变人生的重要战役。但是需要知悉的是人生海海，远不止高考一件事情。漫漫人生，也不会只有这一次机遇。好的大学是一个平台、跳板，但是发挥失利同样有自己的选择和容身之处。之后的日子会是新的航线，大海广袤，可容千帆。
深呼吸，然后摒弃杂念，专注于手里的一份试题，尽自己所能，不留遗憾。平常心下，将答题顺序、涂卡时间与平常的习惯保持一致，顺利完成便可。
那个在考场中撕别人答题卡的女生，如今怎么样了？
当时我听到这个新闻的时候觉得非常震惊，因为这名女生做的事情实在是让人太愤怒了。因为他自己的考试成绩发挥的不好，就去考场上撕别人答题卡。我觉得这种人是非常可怕的，尤其是他影响到了别人的发挥，以及影响到了别人的考试成绩。
要知道每一个人参加考试都是为了获得一个不错的成绩。 因为在高中三年每个人都蓄势待发都想要通过自己的努力去改变自己的一生，所以他们参加高考的目的非常明确，就是想通过高考改变自己的一生，改变自己的命运。但是他们做这样的事情可能会受到很多磨难，比如这个女生去撕别人的答题卡，就是一个磨难。
而且我觉得这个女生的做法非常的不妥当，因为每个人参加高考都是公平公正的，不能因为自己考的不好就去影响别人，要知道别人付出了那么多的努力，肯定是想考一个好的结果，正是因为他撕了别人的答题卡，可能就会影响到别人的一生，因为高考是可以决定别人一生的。所以我觉得发生这样的事情是一件非常可悲的事情。
这个女生当时是怎么想的我不知道，但是我觉得他的这种做法是非常让人愤怒的。因为我们每个人都应该充分认识到这个问题的重要性，吃了别人的打底卡，可能别人的考试成绩就会受到影响，即使不为别人着想，为了自己的以后前途命运也不应该做这样的事情。更何况别人通过自己三年的学习等待的就是最后这一刻，结果没想到在自己还没有交上答卷的时候，自己的答题卡就被别人给撕掉了，我觉得这些考生肯定是非常伤心的，不知道他们的成绩有没有受到影响，但是我觉得如果是我的话肯定会受到影响。
我而且觉得这名是别人答题卡的考生，应该好好的反思一下自己，因为自己的这种做法使得别人遭受了无辜的伤害，他于心何，而且他们是在公平竞争的环境下进行的，也没有不公平的现象产生最终影响的还是，我不知道到底是为什么，激起了这个小女孩的愤怒，让她失去别人大抵抗，我觉得她这么做肯定会，最终影响的还是考试的纪律。至少对别人来说是因为他自己考得不好，不能将这种负面的情绪去带给别人，如果他的这种成绩影响到别人的发挥，那我觉得这么多肯，至少对别人来说是不公平的。
以上就是我对这个问题的回答，希望我的回答能够对大家有所帮助，喜欢的朋友可以在相关评论区点赞关注。