“十一”长假，作为每年的黄金周之一，一直以来都是人们放松身心、与家人朋友欢聚的好时机，2020年的国庆节与以往不同，在新冠疫情的影响下，我们的出游计划和聚会方式都受到了一定的限制，在这样一个特殊的时期里，我们又该如何安全、健康地度过这个假期呢？下面，就让我来给大家分享几个实用的建议吧！
选择合适的出行目的地
随着国内疫情防控形势的好转，部分地区已经逐步开放了旅游景点，考虑到目前全球疫情仍然严峻，因此不建议大家出国旅游，对于国内游的选择，建议优先考虑那些低风险地区，并且最好是自然风光优美的地方，如山川、湖泊等，避免前往人流量较大的城市或者景区，出行前应详细了解目的地的疫情防控措施，提前做好预约工作，以免到达后发现无法进入而影响心情。
做好个人防护措施
无论你是在家休息还是外出游玩，都必须时刻保持警惕，遵守当地卫生部门发布的防疫指南，比如佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等，尽量减少在人员密集场所停留的时间；如果必须要去超市、车站等人流较多的地方，则应错峰出行，避开高峰时段；用餐时最好采用分餐制或使用公筷，降低交叉感染的风险。
利用假期充电学习
虽然不能像往常那样自由自在地旅行，但这也给了我们一个难得的机会，可以用来提升自我，你可以根据自己的兴趣爱好，报名参加一些线上课程，比如外语、计算机编程、摄影技巧等，通过网络平台获取丰富的学习资源；也可以阅读几本好书，增长见识的同时还能陶冶情操；还可以尝试着培养一项新技能，如烹饪、画画、乐器演奏等，不仅能够打发时间，还有助于提高生活质量。
在家享受亲子时光
对于有孩子的家庭来说，国庆长假无疑是一段增进亲子关系的好时机，家长可以陪伴孩子一起完成作业、做手工、看电影、玩游戏等互动活动，让孩子感受到家庭的温暖；也能更好地了解孩子的成长状态，及时给予关心和支持，父母自己也可以抽空做一些平时没时间做的事情，比如整理家务、练习瑜伽、听音乐、看剧集等，让身心得到充分的放松。
体验不一样的宅生活
即便不出门，也可以把日子过得有滋有味，可以邀请几位好友到家里来，大家一起做饭、聊天、唱歌跳舞，共度欢乐时光；或者组织一场家庭电影之夜，挑选几部经典影片观看，边看边讨论剧情；更可以开动脑筋，发挥创意，将客厅改造成迷你游乐场，用枕头搭建城堡、用绳子绑成攀爬网，让孩子们尽情玩耍，享受童年的乐趣。
关注心理健康问题
疫情给每个人的生活带来了或多或少的影响，长时间处于紧张焦虑的状态可能会导致心理压力增大，在这个特殊的假期里，我们也应该关注一下自己的精神状态，可以通过与亲朋好友视频通话、写日记、做冥想等方式释放负面情绪；还可以加入志愿者队伍，为需要帮助的人提供援助，既能收获成就感，又能转移注意力，从而达到缓解压力的目的。
尽管2020年的国庆假期注定不会平凡，但我们依旧能够找到属于自己的快乐方式，只要心中充满阳光，即使足不出户，也一样能拥有一个难忘而又美好的假期，希望以上建议对大家有所帮助，最后祝所有人节日快乐！