在金融市场中，一度大跌超过预期的情况可能会给投资者带来一定的焦虑和困扰。而季度业绩不如预期可能进一步加剧这种不安情绪。针对这种情况，投资者可以采取以下策略来进行应对：
1.冷静思考，不要盲目恐慌
面对市场的大幅波动和业绩不佳，首要的原则是保持冷静与理性，不要被情绪左右。仔细分析市场的变化原因，考虑自身的投资策略是否合理，以及长期投资目标是否需要调整。
2.审视个人资产配置
在投资组合中，合理的资产配置是降低风险、实现稳健收益的关键。投资者可以审视自己的资产配置情况，考虑是否需要重新平衡投资组合，调整风险敞口，降低单一资产的过度集中。
3.关注企业基本面
季度业绩不佳可能是由于企业基本面出现问题所致。投资者可以重新审视所持个股的基本面情况，包括财务状况、竞争优势、发展前景等。基于基本面的分析，可以做出相应的投资决策。
4.寻找投资机会
市场的波动常常伴随着投资机会的出现。投资者可以在市场调整的过程中，寻找低估值的优质标的，把握投资机会。也可以考虑分散投资，降低单一标的的风险。
5.及时调整投资策略
根据市场的变化和个人投资情况，需要及时调整投资策略。可以考虑加大或减少持仓比例，进行投资风格的调整，以便更好地适应市场的变化，获取更稳健的投资回报。
在金融市场中，面对市场波动和业绩不佳的情况，保持冷静、审慎分析、灵活应对是投资者应该具备的基本素质。通过理性的投资决策和及时的调整，可以更好地把握投资机会，实现长期稳健的投资回报。