首先这位考生的行为很明显是非常极端的，高考是每个人一生中非常重要的一个阶段，这位考生这样做，无外乎是断送了他人能够踏过高考门槛的第一步。在法律上来说，甚至已经到了违法的地步。因此我们一定要学会缓解压力，给自己一个良好的放松心态。
一、情绪要控制好很多考生在出了考场以后会有各种各样的状况，有的人可能会满心欢喜，有的人可能就会情绪低落。这是因为不是每个人都能在考场上发挥正常，对于那些准备已久的考生来说，如果他们没能把题目答上来，那么就会留下遗憾。面对这样的情况，其实我们应该客观看待，毕竟不是每件事都是完美的，我们要敢于接受自己的不足，告诉自己已经尽力了，不要再对其进行纠结，努力调整好自己的心态。
二、不能做伤害他人的行为其次，有的考生可能就比较极端，一旦考得不好，就想通过伤害他人，以便他人能够和自己一样。但是这种想法是非常错误的，我们作为新时代的人类，不能因为一己之私葬送了他人的前程。更何况别人和我们无仇无怨，也没必要让别人为我们自己的损失来买单。
三、寻求正确的方式进行解压最后，如果真的感觉到心情很不好，那么一定要寻找别的方式进行解压。我们可以在考完试以后出去散散步，在家里听听歌，或者约上一些朋友相互交谈。慢慢地打开自己的心结，然后再将考试抛掷脑后。毕竟已经考完了的试，就已经成为定局了，我们改变不了结局。但我们总不能因为这一次考试，就再也不愿意去触碰其他事物。所以考生们在出了考场也一定要记住，高考只是人生道路上的一次重要经历，但不是一次完美的经历，我们只需要过程，不要把结果看得那么重要，一定要记住，我们还有更加美好的生活在等着我们。
高考的时候撕毁别人的考卷算违法。
教育部发布并于2012年4月1日起施行的《国家教育考试违规处理办法》规定，考生在考试过程中有“故意销毁试卷、答卷或者考试材料的”行为，“应当认定为考试作弊”。“其所报名参加考试的各阶段、各科成绩无效；参加高等教育自学考试的，当次考试各科成绩无效。”
撕他人答题卡事件：
7月8日上午，2020年全国普通高等学校招生统一考试（以下简称“高考”）进入第二天。有网友在微博等平台发布消息称，8日上午，在河南省平顶山市一高考考场内，有考生撕毁同考场内其他两名考生的答题卡。涉事考点是平顶山市第一中学（以下简称“平顶山一中”）。
对此，7月8日17时许，河南省招生办公室普招处高考考务管理部门一名工作人员回应澎湃新闻称，“已经按照规定处理过了”，“已按程序上报处理”。依据相关规定，撕答题卡考生的全科成绩会被取消。而针对这一事件的官方回应，正在形成方案。
8日晚，涉事考点平顶山一中的校长胡彦军告诉记者，有两名考生的答题卡被他人撕毁。根据招办的答复，这两名考生被允许延时填涂答题卡。
扩展资料
要重视高三学生的心理辅导
担心高考失利，是高三学生共有的心理压力，应向学生讲清楚“机遇和挑战并存”的道理，光担心无效果，只有拼搏方可取胜。并教育学生在战略上要藐视高考，在战术上要重视高考，鼓励学生相信自己能成为高考的胜利者。
针对学生在月考等“非常阶段”出现情绪上、思想上、语言上和行动上等方面表现出的不正常，有目的性地，不定期召开心理健康主题班会，每人谈自己的想法，及时有效解决已萌芽出来的不规范。在高三第二次月考后，人人发言，效果很好。
教师要指导学生了解高三常见心理问题，科学分析自身存在的心理障碍，让学生了解心理平衡、社会适应以及二者之间的联系，能够以良好的心态投入高考中去。要教给学生一些调适心理的方法。如自我暗示法、脱敏法、焦点转移法、深呼吸方法、药物治疗法等。
北晚新视觉－河南一高考生考场撕毁他人答题卡，需承担什么责任？